Bolehkah Anak Balita Memakan Buah Durian?

Salah satu buah yang disukai orang Indonesia adalah durian. Durian merupakan salah satu buah yang diduga mampu memberikan kepuasan tersendiri setelah dikonsumsi, tersembunyi di balik aroma yang sangat manjur. Apakah aman bagi bayi dan anak kecil untuk mengkonsumsi durian.

Bisakah anak kecil atau bayi makan durian?

Semua orang bisa makan durian karena teksturnya yang cenderung lembut. Selain itu, durian kaya akan nutrisi seperti kalsium, zat besi, fosfor, gula alami, protein, dan vitamin. Ini juga dapat meningkatkan tingkat energi tubuh saat dikonsumsi.

foto : buah durian

Sederhananya, tampaknya para profesional kesehatan tidak merekomendasikan konsumsi durian untuk bayi atau anak kecil. Ini karena memiliki kandungan gula alami yang sangat tinggi, yang menimbulkan kekhawatiran bahwa itu mungkin berdampak negatif pada kesehatannya.

Makanan dengan banyak garam atau gula tidak boleh diperkenalkan kepada bayi atau anak kecil. Pada kenyataannya, terutama untuk bayi, ginjal hanya dapat menangani garam dan gula dalam dosis kurang dari satu gram. Ini menyiratkan bahwa jika mereka mengonsumsi durian, ginjal mereka harus bekerja lebih keras.

Ada kemungkinan bahwa ini akan membuatnya lebih mungkin untuk penyakit ginjal atau hipertensi untuk mengembangkan di jalan. Bahkan, diketahui bahwa penyakit ini dapat menyebabkan kematian dini.

Durian juga mengandung cukup banyak serat meskipun cenderung lunak. Sebelum menelan, daging buah juga harus dikunyah sampai benar-benar lunak. Masalahnya adalah bahwa banyak balita masih tidak mengunyah makanan mereka dengan benar. Dikhawatirkan jika mereka memakannya, itu akan membuat mereka sembelit atau gangguan pencernaan.

Durian sering menyebabkan perut terasa hangat. Dikhawatirkan jika bayi atau balita memakannya, mereka dapat mengalami sakit tenggorokan atau gangguan tidur akibat kondisi ini.

Mengingat informasi ini, kita harus menahan diri untuk tidak memberikan durian kepada bayi atau anak kecil untuk melindungi mereka dari masalah kesehatan. Buah - buahan lain yang lebih sehat dan lebih baik untuk kondisinya harus diberikan.

Beberapa orang dilarang makan durian.

Durian adalah buah yang tidak boleh dikonsumsi sembarangan, menurut para ahli kesehatan. Ada sejumlah kelompok orang yang konsumsi durian tidak disarankan.

Memiliki masalah obesitas

foto : ilustrasi perut gemuk

Menjadi gemuk atau kelebihan berat badan sering dilihat sebagai awal dari sejumlah masalah kesehatan lainnya. Penyakit ini, yang dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes, dan kondisi lainnya, adalah penyebabnya. Untuk menurunkan berat badan dan menunda timbulnya masalah kesehatan ini, pasien dengan penyakit ini disarankan untuk mengubah pola makan atau gaya hidup mereka.

Durian adalah salah satu makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh orang gemuk. Kandungan kalori dan karbohidratnya yang sangat tinggi adalah alasannya. Salah, jika mereka sering mengonsumsi durian, berat badan mereka akan terus meningkat dan risiko tertular penyakit kronis akan meningkat.

Diabetes

foto : diabetes

Penderita diabetes yang tidak mampu mengatur kadar gula darahnya sangat disarankan untuk tidak makan durian. Hal ini karena durian memiliki kandungan gula alami yang sangat tinggi. Ada kemungkinan bahwa ini akan menyebabkan komplikasi dengan menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Memiliki masalah maag

foto : menderita sakit maag

Sebenarnya, orang yang memiliki Maag masih bisa mengkonsumsi durian asalkan kuantitas atau frekuensinya masuk akal dan tidak berlebihan, tetapi jika kondisinya cukup parah, Anda harus berhenti.